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「最近、抜け毛が増えた気がする・・・。」
「シャンプー時の抜け毛が気になるけど、どういうケアをすればいい？」
そんなお悩みをお持ちの方も多いのでは？
今回は、抜け毛についての正しい情報とケアのポイントをご紹介します。

実は、1日100本程度抜けます

シャンプー時の抜け毛を目にして、「こんなに抜けて大丈夫？」と心配になる方も多いかもしれません。
実は、個人差はありますが1日に100本程度抜けて、新しい髪へと生えかわっています。
また、抜け毛が増えたのはヘアカラーリングが原因では？と心配される方もいらっしゃいますが、
ヘアカラーリングが原因で抜け毛が増えることは、基本的には考えられません。
気になる場合は、他の要因が隠れている可能性もありますので、
皮膚科などに一度ご相談されることをおすすめします。

秋は抜け毛が増えます

抜け毛の量は季節によって変化し、特に秋は抜け毛が増える傾向にあります。
その理由は、はっきりとはわかっていませんが、
夏の強い紫外線、夏バテなども要因の1つではないかと考えられています。

抜け毛や髪のボリュームが気になるときのケアは？

まずは、普段のヘアケア方法が間違っていないか、見直してみてください。
の習慣は、頭皮や髪に負担がかかり、抜け毛や細毛を引き起こすこともあります。

髪を乾かさずに自然乾燥している

頭皮や髪のために、シャンプー後はドライヤーで早めに乾かして

タイトなまとめ髪をすることが多い

週に何日かはダウンスタイルや緩めのスタイルを取り入れて

分け目はいつも同じ

ほんのちょっとずらすだけで、ふんわりしやすくなります

目立つ白髪を抜いてしまう

抜かずに、どうしても気になるときは根元からカット

トリートメントは根元からしっかりと

油分でペタンとしやすくなるので、毛先を中心に使いましょう

普段のヘアケア方法を見直したら、プラスのケアとして
頭皮マッサージと育毛剤、頭皮用美容液などを取り入れるのもおすすめです。
髪の成長に必要な栄養分を毛根に届けることで、抜け毛の予防や強く健康な髪の成長につながります。

育毛剤を使うとすぐ髪は生えてくるの？

残念ながら、数日では目に見えた効果は期待できません。
新しく生えてきた髪は、最初の１～2ヶ月はうぶ毛状態で、なかなか目に見えてきません。
ボリューム感・髪の太さの変化など、ヘアケアの効果が
実感できるまでに半年程度はかかることが多いようです。